Aktivkurse für Erwachsene

Unsere Aktivkurse bieten Ihnen eine Angebotsvielfalt, um sich aktiv und gesund im Wasser zu bewegen. Unsere Kurse werden von erfahrenen Trainern der VHS-Pirna durchgeführt. Weitere Infos bekommen Sie unter www.vhs-ssoe.de. Die Anmeldung für die Aktivkurse erfolgt über die Volkshochschule Sächsische Schweiz e.V., Telefon 03501 710990

Wassergymnastik

Sie fühlen sich irgendwie eingerostet? Bei unserer Wassergymnastik sorgen sanfte und gelenkschonende Bewegungen im Flachwasser für Fitness und Ihr Wohlbefinden.

Aqua-Fitness

Sie suchen nach einer gelenkschonenden Möglichkeit, Ihre Fettverbrennung effektiv anzukurbeln? Die Fitness im Wasser ist eine gute Mischung aus Kraft- und Konditionstraining und lässt das oder andere Fettpölsterchen verschwinden.

Aqua-Power

Sie möchten gleich mehrere Muskelgruppen trainieren? Dann nehmen Sie an einem unserer Aqua-Power-Kurse teil. Das Krafttraining im Tiefwasser ist eine moderne Möglichkeit zielgerichtet die verschiedensten Muskelgruppen zu trainieren.

Schwimmen lernen

Sie wollen Schwimmen endlich lernen oder einfach mal wieder Ihre Fähigkeiten auffrischen? Trauen Sie sich. Unsere geschulten Trainer helfen Ihnen gern voran.